SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • CMC 320g 30zł Beta alanina 450 45zł 7 batonów Trec Solos 100 po terminie 12zł Omega 3 Olimp Sport 120 Tab 42zł 2x Garlicin Olimpu 30 tabs 18zł Hepaplus 30 tab Olimpu Nowe 10zł TR-X 33 tabs 20zł 77 tabs Glukozaminy Sulphate ( 1 tabs = 1g ) firmy Myprotein 30zł 40 tabs Swanson Chasteberry Fruit Tauryna Trec 900 około 110tabs 25zł 102 Tabs Joint Flex [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2013-11-11 22:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza redukcja w planach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] preparaty : mono itp Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : suple juz kupione Stosowane wcześniej diety : zbilansowana do zestawu diety dorzucam bcaa,mono,wpc, beta alanina,tauryna i to tyle:) nie wiem czy dobrze diete rozpisałem chodzi o to że nie ucinam gwałtownie bo po co mam czas na redukcje spory [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2013-11-14 19:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Koszula Hollister, stan określam na idealny, sporadycznie używana. Wyamiry: dł - 70 szer - 53,5. Cena: 35 zł, wysyłka plus 7-9 zł 2.longsleeve hollister. Rozmiar L, wymiary: dł - 72, szer - 53. cena 35 zł, wysyłka plus 7 zł. 3.Na sprzedaż extra nowa, z kompletem metek koszula adidas z systemem Climate. 100 % oryginalna, wszystkie metki, oraz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2013-11-15 17:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na redukcji w SW

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i czy dawkowanie może być. BCAA Powder HiTec - 13g na 30min przed aerobami na czczo + 13g przed treningiem boksu. EAA ActivLab po każdym treningu tj. aeroby,siłownia,boks. beta alanina - przed siłownią, aerobami, boksem glutamina - bezposrednio po boksie. ________________________________________________________________ Czy owe suplementy będą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2013-11-20 02:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL TRENINGOWY POD BJJ

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tłuszczy bo jeszcze nie znalazłem dla siebie "złotego" tłuszczu. Suplementacja też będzie dopięta na ostatni guzik. W czasie siły kreatyna, przy kondycji/wytrzymałości beta alanina, na ewentualne zbijanie wagi jakiś spalacz/karnityna. Bazą oczywiście są wit+min, bcaa+glut, białko, carbo nie biorę wolę zjeść banany lub jakikolwiek owoc po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-11-20 03:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    SIemanko Chciałem się was poradzić. Mam mono, beta alanina, zma. Brałem to tak rano naczczo 5g mono przed treningiem 4g bety sfd ( tam jest jakies 3,6g bety i 400mg tauryny) po treningu 5g mono na noc 3 tabletki zma a teraz biorę tak bo zlozylem sie na przedtreningowke z kolega rano naczczo 5g mono + tą bete alanine co wczesniej przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2013-11-20 18:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL TRENINGOWY POD BJJ

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] tłuszczy bo jeszcze nie znalazłem dla siebie "złotego" tłuszczu. Suplementacja też będzie dopięta na ostatni guzik. W czasie siły kreatyna, przy kondycji/wytrzymałości beta alanina, na ewentualne zbijanie wagi jakiś spalacz/karnityna. Bazą oczywiście są wit+min, bcaa+glut, białko, carbo nie biorę wolę zjeść banany lub jakikolwiek owoc po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2013-11-22 02:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łączyć te suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym zapytać jak łączyć, oraz w jakich dawkach mono, tcm, beta alanina. Zależy mi na zwiększeniu siły. mam już za sobą cykl na mono wiek 18 lat waga 77kg wzrost 176cm z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2013-11-26 17:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CMC 320g Beta alanina 450 Omega 3 Olimp Sport 120 Tab 2x Garlicin Olimpu 30 tabs Hepaplus 30 tab Olimpu Nowe 77 tabs Glukozaminy Sulphate ( 1 tabs = 1g ) firmy Myprotein 40 tabs Swanson Chasteberry Fruit Tauryna Trec 900 około 110tabs 102 Tabs Joint Flex Zinc firmy Scitec 100tabs 160 tabs 3mg Melatoniny Puritana [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2013-11-26 18:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka po ramionach?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Chciałbym zrobić w czwartek ramiona a w piątek klatke Czy mój triceps nie ucierpi za bardzo? Staż:1 rok Wiek:17 Waga:90kg Suplementacja:kreatyna i beta-alanina Dieta:jest

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2013-11-27 23:19:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Potrzebny spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.! Wzrost 173 Waga. 80 Wczesniejsze spalacze Animal Cuts,olimp speed,clenburexin Cel redukcja wagi Witam od jakiegos czasu jestem na diecie redukcyjnej.Mam ogromny zastuj w postepie redukcyjnym.Trening silowy jakies 4 razy w tyg.Dotego aeroby 3 razy na czczo,plus po silowym.Oraz treningi 2x tydz w pilke.Przy takim treningu moja waga stoi w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2013-11-29 00:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczne ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wstawiałem post o zestawach na mase i dwie osoby napisały ten sam zesstaw natomiast: kreatyna , beta alanina, dietanabol ? Jak sądzicie dobry zestaw? Co możecie powiedziec o alaninie i dietanabolu ? .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2013-11-29 15:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon 2 + Mono - Powrót do Formy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym zrobic 2 cykl w mojej karierze na silowni . Co sądzicie Nitrobolon 2 / Energized + Monohydrat . Moje pytanie to jak to radzicie dawkować żeby zmaksymalizowac działanie . Cykl bd trwał 8-12tyg w zaleznosci od funduszy. Prosze o pomoc i cenne uwagi . Pozdrawiam 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2013-11-30 14:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko! Miałem ostatnio nieplanowany wyjazd i spadło mi pare kilogramów, na focie jest 72~ a było 75 . Miałem przerwe,od 1 grudnia zaczynam tydzień ostrego treningu nowym planem i kolejny tydzień już lecą odżywki. Chcę dzisiaj do północy złożyć zamówienie. ---------------------------------------------------- Cel: Pompa przed treningiem i pełna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2013-11-30 17:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet barki,biceps,triceps?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Mam pytanie czy można zrobić priorytet barki,biceps,triceps? Jeżeli tak,to co myślicie o takim splicie? PON:Barki+bic,tric WTO:nogi+brzuch ŚRO:klatka CZW:plecy PIĄ:barki+bic,tric Staż:1,1 roku Dieta:jest Suplementacja:beta-alanina,kreatyna monohydrat Może jeszcze macie jakieś rady co do suplementacji na takim splicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2013-12-01 22:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoha

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dawkowanie rozumiem tak, ze na czczo z rana, potem 1h przed treningiem. Bardziej mi chodzi o wydolnosc organizmu, czy oprocz johambiny dorzucic treningi interwalowe 5 razy czy 2-3 razy w tygodniu ( regeneracja u mnie przebiega bez problemowa) oprocz tego FBW 3x tydzien. Bieganie bylo z reguly po treningu. Jak pogodzic yohambine z pozostalymi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-12-02 13:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efectiv Nutrition - Efectiv Mass

    Temat
    Efectiv Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Efectiv_Mass_i30025_d380x380.jpg Opis - Powolne i szybkie uwalnianie białka - Wzbogacono o kreatyną w celu zwiększenia wydajności fizycznej - Pomaga budować beztłuszczową masę ciała - Przepyszne kremowe smaki - 1000 kalorii w każdej porcji EFECTIV używa tylko najnowszej technologi smakowej, aby cieszyć się za [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5507 Data: 2013-12-06 17:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan treningowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: kreatyna,beta-alanina,bcaa Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad-100kg,martwy ciąg-120kg,wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2013-12-06 20:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna cm3 + beta alanina + dextroza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tak jak w nazwie tematu, bedzie to dobre połączenie ? wiadomo ze beta alanina i cm3 to juz dobra kombinacja ale czy dextroza do tego bedzie tez dobrze ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2013-12-08 00:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase 4 dniowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA KGMC NA START: 4 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak , kreatyna mono , bcaa , beta alanina CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: SAW Witam. Proszę o ocenę planu na masę. Poniedziałek - Klatka+Triceps Wyciskanie sztangi ławka pozioma 4x12,10,10,8 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2013-12-08 18:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)